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ピラティスのニュートラルポジションで反り腰になってしまう!?正しいエクササイズと解消法
この投稿をInstagramで見る 山根千佳(@yamane_chika)がシェアした投稿 ピラティスでは正しい姿勢として「ニュートラル ...
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英語構文の参考書はいらないって本当!?英語構文について解説
英語構文の参考書はいらないと思っている方へ。構文の参考書は間違いなくたくさん買う必要はなく、又必要以上に構文に時間をかけすぎるべきではないでしょう。しかし全く必要ないのでしょうか?この記事では、英語構 ...
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ピラティスソックス(靴下)はなぜ必要?そしてどこで売ってる?
バランスを取る動作が多いピラティスでは、安全性の確保とパフォーマンスの向上のために、滑り止め付きの専用ソックスが推奨されています。しかし、多くの方が「ピラティスソックスはどこで売ってるの?」と疑問に思 ...
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英会話はduoだけで十分?効果的な使い方
多くの英語学習者が、手軽に始められる方法としてDUOを選びます。しかし本当に「DUOだけ」で英会話は上達するのでしょうか?この記事では、DUOを使用することのメリットと、それだけで英会話のスキルを向上 ...
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チャットGPTによる無料英会話のやり方、音声入力もできる?
ChatGPTを利用して英会話を学ぶ方法に興味がある方へ、この記事ではチャットgptの英会話のやり方を音声機能と組み合わせてご紹介します。日常会話や学習の過程で音声を活用することは、より実践的で効果的 ...
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正しい習い事の月謝封筒の書き方とは?
子どもの習い事の月謝袋の準備はで意外と頭を悩ませる親御さんも少なくありません。正しい月謝封筒の書き方を理解することは、教室や先生への敬意を表し、またお子さん自身の社会性を育む良い機会にもなります。この ...
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習い事の引き止めがしつこい先生との上手な別れ方
習い事を辞めたいと思っても、しつこい引き止めに直面することは少なくありません。特に情熱的な先生ほどその傾向があるようです。そんな時、どう対応すれば良いのでしょうか?こういう状況に頭を悩ませている方々へ ...
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初心者歓迎!ピラティス講師になるには何が必要?
ピラティス講師になるには、何が必要でしょうか?ピラティスは全身の筋肉をバランス良く鍛え、特にコアの強化に重点を置くエクササイズです。このエクササイズは、身体だけでなく心の健康にも良い影響を与え、ストレ ...
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ピラティス後にだるい、眠い理由、ひょっとして好転反応かも?
ピラティスの後に「なぜこんなにだるいのだろう?」と疑問に思ったことはありませんか?多くの人がピラティス後の疲労感やだるさを経験しています。これは単に身体が疲れているからだけではなく、ピラ ...
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上越市の習い事で大人が新しい趣味に挑戦する方法
上越市で大人が新しい趣味やスキルを見つけたいとお考えですか?上越市では大人が楽しめる様々な習い事が豊富に用意されており、美術、音楽、ダンス、料理、スポーツなど、さまざまなジャンルの講座が開かれています ...